mardi 6 janvier 2015

Courir pendant les fêtes

Les fêtes sont terminées....la reprise est toujours un peu brutale. Je parle là de reprise du boulot et du train-train habituel car au niveau sportif, ma semaine de vacances a été plutôt active.
Mon GPS me dit (très content de lui) que j'ai parcouru 60 km entre le 29 décembre et le 4 janvier.
Il est vrai que cette année, pendant ces quelques jours pleins de tensions familiales, j'ai couru....
Tous les matins (ou presque), pendant que tout le monde dormait, j'ai affronté l'air froid et piquant, me rappelant à chaque foulée que j'étais toujours bien vivant.

Et c'est assez nouveau, ce rituel matinal que j'ai instauré lorsque je pars dans ma famille ou celle de ma femme. Cette plage horaire (entre 8 et 10h), elle est pour moi....rien que pour moi.
Je peux déambuler, dans les rues peu fréquentées à cette heure d'une petite ville près de Bordeaux (Carbon Blanc la belle endormie), avec mon coupe-vent bleu électrique et mon bonnet jaune.
Je croise quand même 2 ou 3 autres joggers sympathiques, me saluant au passage (ben oui on est pas à Toulouse là).
 Et je peux me décharger, pendant ces moments là de beaucoup de choses qui m'encombrent. Je vide le trop-plein, je vidange, je filtre la machine...et surtout mon cerveau.


lundi 5 janvier 2015

Behind the Madness (avec sous-titres en français)

Non je n'ai pas fait que boire et manger pendant les fêtes. J'ai passé un peu de temps sur ce documentaire de 16 minutes concernant le running. Je l'ai traduit et ai donc intégré des sous-titres en Français.
Il s'avère être assez bavard étant donné qu'il s'agit d'interviews d'athlètes et d'entraineurs qui partagent ici leur passion.
Même si le titre évoque la "folie" de la course à pied, tout ce qui se dit là me parait très censé.
Pour actionner les sous-titres il suffit de cliquer sur le petit carré blanc (rien de choquant dans le film, je vous rassure), en bas de l'image.
Dépêchez-vous d'en profiter car je crains fort que youtube ne sévisse, cette vidéo ne m'appartient pas.
Je souhaite juste apporter un peu plus de visibilité au document.

Nota bene : 2 fautes de frappe se sont glissées dans mes sous-titres et j'avoue que j'ai la flemme de les refaire